Zaitun atau dalam bahasa Inggris disebut olive adalah buah berukuran kecil yang tumbuh di pohon zaitun (Olea europaea).

Buah zaitun termasuk dalam kelompok buah yang disebut buah berbiji, atau buah batu, dan masih berhubungan dekat dengan mangga, ceri, persik, almond, dan pistachio.

Berikut ini manfaat buah zaitun yang perlu Moms ketahui:

1. Mengandung Antioksidan

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

4. Mencegah Kanker

5. Menurunkan Gula Darah

6. Membantu Penyerapan Nutrisi

7. Meningkatkan Kesehatan Otak