Kurma Rutab atau yang lebih dikenal dengan kurma muda, merupakan kurma yang masih setengah matang. Warnanya biasanya lebih muda dari kurma tua atau kurma yang biasa kita konsumsi. Rasa kurma muda tidak terlalu manis dan memiliki tekstur yang agak lunak. Hal ini berbeda dengan kurma tua alias kurma Tamar yang sudah matang sempurna, terasa lebih manis, lebih lembek, dan agak liat.

Secara umum, kurma muda mengandung lebih sedikit kalori. Pasalnya, kandungan gula pada kurma Rutab lebih besar daripada kurma tua yang kering. Di sisi lain, kandungan air, serat, dan protein dari kurma Rutab jauh lebih banyak daripada kurma kering. Namun, baik kurma yang muda maupun tua sama-sama mengandung vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.

Adapun kurma muda ini digadang-gadangkan bermanfaat untuk program kehamilan. Berikut manfaat lengkap dari kurma muda.
-Menstabilkan gula darah
-Melancarkan pencernaan
-Memenuhi kebutuhan cairan
-Meningkatkan kekebalan tubuh
-Membantu menurunkan berat badan
-Memperlancar persalinan
-Menjaga kesehatan tulang
-Bagus untuk kesuburan

Studi terbitan Metabolites (2021) menemukan kandungan antioksidan pada kurma yang satu ini penting untuk kesuburan, menjaga kesuburan pria dan wanita. Manfaat kurma muda untuk kesuburan pria berpotensi menjaga jumlah sel sperma. Selain itu, kurma ini berpotensi mempercepat gerak sperma agar mencapai sel telur. Pada perempuan, manfaat kurma berpotensi memicu pematangan dan pembentukan sel telur.

*Dapatkan Produk Premium Original (Asli) Dengan Kualitas Terbaik hanya di Bursa Sajadah.
Chat Admin Kami Sekarang Untuk Mendapatkan Harga Terbaik!